Wenn du nur noch funktionierst,
beginnt Regulation tiefer.
So arbeiten wir im 1:1 zusammen:
RESET INTRO
30 Minuten • 79€
Nervensystem Reset Intro
Dein erster Zugang zu deinem Nervensystem.
Für Menschen im dauerhaften Leistungsmodus, die verstehen möchten, was in ihrem System gerade passiert und wie erste Regulation möglich wird.
In dieser Session schaffen wir erste Orientierung, Körperwahrnehmung und bewusste Entlastung.
Ideal als Einstieg in die Nervensystemarbeit bei
THE INNER ROOM.
→ erster Zugang zu Regulation & innerer Stabilität
RESET SESSION
60 Minuten • 129€
Nervensystem Reset Session
Der erste Schritt zurück in bewusste Regulation.
Für Menschen mit innerer Anspannung, Dauerstress oder dem Gefühl, dauerhaft funktionieren zu müssen.
Diese Session verbindet Nervensystemarbeit, somatische Regulation, Coachingimpulse und erste individuelle Tools für deinen Alltag.
Du verstehst, warum dein Körper unter Spannung steht und wie echte Regulation möglich wird.
→ ideal als Einstieg in nachhaltige Regulation
Deep Regulation Session
75 Minuten • 199€
Tiefenregulation & Coaching
Intensive 1:1 Begleitung für Menschen im chronischen Stress- und Funktionsmodus.
Diese Session verbindet Nervensystem-Regulation, somatische Körperarbeit, therapeutisches Yoga, Coaching und emotionale Prozessbegleitung.
Wir schaffen Raum für tiefe Entlastung, mehr innere Stabilität und eine bewusste Verbindung zu deinem Körper und Nervensystem.
→ Intensive 1:1 Begleitung bei chronischem Stress & innerer Anspannung.
EMOTIONAL RELEASE SESSION
90 Minuten • 239€
Emotional Release Experience
Tiefe emotionale & körperliche Entlastung.
Für Menschen, die das Gefühl haben, dauerhaft Spannung, Druck oder emotionale Last mit sich zu tragen.
Diese Session arbeitet mit einer speziellen Energiepunkt-Technik aus dem indischen Wissen (56 Punkte), kombiniert mit somatischer Regulation und bewusster Prozessbegleitung.
Der Körper darf loslassen, das Nervensystem regulieren und neue innere Ruhe entstehen lassen.
→ für nachhaltige innere Klärung & Stabilisierung.
PROGRAMME:
Nachhaltige Begleitung & Transformation
RESET JOURNEY
4 Wochen • 749€
Zurück zu dir und in die Balance
Für Menschen, die nicht nur kurzfristig entlasten, sondern ihr Nervensystem nachhaltig verändern möchten.
In dieser Begleitung arbeiten wir intensiver an Stressregulation, innerer Stabilität und deinem bewussten Umgang mit Druck, Verantwortung und Daueranspannung.
Du erhältst individuelle Begleitung, Regulationstools und einen geschützten Raum für echte Veränderung im Alltag.
→ zurück in Balance & innere Stabilität im Alltag.
SIGNATURE JOURNEY
6 Wochen • 1499€
Tiefe Regulation & nachhaltige Transformation
Eine intensive Begleitung für Menschen im chronischen Leistungs- und Funktionsmodus.
Für alle, die spüren, dass oberflächliche Entspannung nicht mehr ausreicht und nachhaltige Veränderung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene entstehen darf.
Diese Journey verbindet Nervensystem-Regulation, Coaching, somatische Körperarbeit, emotionale Prozessbegleitung und Deep Rest zu einem ganzheitlichen Regulationsansatz.
→ tiefe Transformation im Nervensystem & Leistungsmodus.
INNER PREMIUM Programm
Raus aus dem Funktionsmodus
8–12 Wochen intensive Begleitung
Exklusive Transformation im Leistungsmodus.
Ein exklusiver Raum für Menschen mit hoher Verantwortung, innerem Druck oder emotionaler Erschöpfung, die ihr Leben nachhaltig verändern möchten.
Gemeinsam arbeiten wir intensiv an deinem Nervensystem, emotionalen Mustern, innerem Leistungsdruck und deiner Fähigkeit, gesund leistungsfähig zu bleiben.
Diese Begleitung schafft nachhaltige Veränderung — körperlich, emotional und mental.
Individuell. Tiefgehend. Transformativ.
→ intensive Begleitung für nachhaltige Veränderung auf allen Ebenen
Du musst noch nicht wissen, welches Angebot das Richtige für dich ist.
Viele Menschen spüren nur:
„So wie bisher funktioniert es gerade nicht mehr.“
Wenn du merkst, dass dein Nervensystem dauerhaft unter Spannung steht, du dich erschöpft, innerlich unruhig oder emotional überlastet fühlst, musst du noch nicht sofort wissen, welches Format zu dir passt.
Manchmal reicht ein erster Kontakt, um gemeinsam herauszufinden, was dein System gerade wirklich braucht.
Dein Schritt aus dem Funktionsmodus
Hier geht es raus aus dem Funktionsmodus und rein in deine eigene Präsenz.
INNER Reset Intro
Dein erster Zugang zu deinem Nervensystem.
Dein Wunsch:
Du möchtest verstehen, warum du ständig funktionierst, innerlich unter Spannung stehst oder schwer abschalten kannst. Gleichzeitig wünschst du dir einen ersten klaren Zugang zu deinem Nervensystem, ohne direkt tief in einen längeren Prozess einzusteigen.
Deine Transformation:
Nach dem Reset Intro verstehst du besser, was gerade in deinem System passiert und warum dein Körper möglicherweise dauerhaft im Leistungs- oder Stressmodus bleibt. Du fühlst dich bewusster, ruhiger und bekommst erste konkrete Impulse, wie Regulation im Alltag möglich werden kann.
Kurzbeschreibung:
✔ 1:1 Session im Studio
✔ Dauer: 30 Minuten
✔ Erster Zugang zu Nervensystem & Regulation
✔ Körperwahrnehmung & erste Entlastung
✔ Individuell auf deinen aktuellen Zustand abgestimmt
- Ideal für dich, wenn du neugierig auf Nervensystemarbeit bist, dich dauerhaft angespannt fühlst oder einen ersten sicheren Einstieg in Regulation und innere Stabilität suchst.
Preis 79 €
Dein erster bewusster Schritt raus aus dem Funktionsmodus & hin zu mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
Reset Intro
Reset Session
INNER Reset Session
Nervensystem Reset Session
Dein Wunsch:
Du möchtest verstehen, warum dein Körper ständig unter Spannung steht und nicht mehr richtig zur Ruhe kommt. Du suchst einen ersten klaren Einstieg, um aus dem Dauerstress auszusteigen und wieder mehr innere Stabilität zu spüren.
Deine Transformation:
Nach der Session hast du ein klares Verständnis für dein Nervensystem und erkennst, warum du im Funktionsmodus festhängst. Du fühlst dich geerdeter, ruhiger und hast erste konkrete Werkzeuge, um dich im Alltag besser zu regulieren.
Kurzbeschreibung:
✔ 1:1 Session im Studio
✔ Dauer: 60 Minuten
✔ Nervensystem-Analyse + erste Regulation
✔ Coaching, somatische Elemente & praktische Tools
✔ Individuell auf deinen Zustand abgestimmt
- Ideal für dich, wenn du ständig angespannt bist, schwer abschalten kannst, dich innerlich unruhig fühlst oder endlich verstehen möchtest, was in deinem System passiert und wie du wieder in Ruhe kommst.
Preis 129 €
Dein erster klarer Schritt raus aus dem Dauerstress – hin zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität.
INNER Deep Regulation Session
Tiefenregulation & Coaching
Dein Wunsch:
Du möchtest nicht nur kurzfristig entspannen, sondern tief verstehen und verändern, warum du dauerhaft im Stress- und Funktionsmodus festhängst. Du suchst eine intensive Begleitung, die dich wirklich reguliert.
Deine Transformation:
Du fühlst dich nach der Session spürbar entlastet, klarer und innerlich sortierter. Körperliche und emotionale Spannungen werden bewusst gelöst, und du bekommst ein neues Gefühl von Verbindung zu dir selbst und deinem Körper.
Kurzbeschreibung:
✔ 1:1 Session im Studio
✔ Dauer: 75 Minuten
✔ Nervensystem-Regulation + somatische Körperarbeit
✔ Coaching & emotionale Prozessbegleitung
✔ Therapeutisch inspirierter Ansatz (kein klassisches Coaching)
- Ideal für dich, wenn du dauerhaft unter Strom stehst, dich emotional erschöpft fühlst, viel Verantwortung trägst oder merkst, dass dein Körper längst im Stress festhängt.
Preis 199 €
Tiefe Regulation für Menschen, die nicht mehr nur funktionieren wollen – sondern wieder in echte innere Ruhe kommen möchten.
Deep Session
Emotional Release
INNER Emotional Release Session
Somatic Release & emotionale Klarheit
Dein Wunsch:
Du spürst, dass du im Alltag viel leistest, aber innerlich angespannt, blockiert oder ausgepowert bist. Du möchtest wieder bei dir ankommen, loslassen und spürbar Klarheit finden.
Deine Transformation:
Nach der Session fühlst du dich leichter, geerdeter und klarer. Körperliche und emotionale Spannungen, die dich innerlich blockieren, werden sichtbar und spürbar gelöst. Du erkennst, wo in deinem Körper Stress, alte Muster oder Druck gespeichert sind und bekommst den ersten Schritt zurück zu deiner eigenen Präsenz.
Kurzbeschreibung:
✔ 1:1 Session im Studio
✔ Dauer: 90 Minuten (inkl. Ankommen & Nachspüren)
✔ Körperbasierte Technik aus Indien, inspiriert von 56 Energiepunkten
✔ Spürbare Wirkung, klare Orientierung, kein Yoga, kein Coaching im klassischen Sinn
- Ideal für dich, wenn du das Gefühl hast, ständig nur zu funktionieren, dein Körper dir Signale sendet, die du bisher nicht klar deuten konntest, und du bereit bist, wieder voll bei dir selbst anzukommen.
Preis 239 €
Dein Weg emotionale und energetische Blockaden in deinem Körper zu erkennen und Schritt für Schritt aus dem ständigen Funktionieren zurück zu dir selbst zu kommen.
4 Wochen
INNER Reset Journey
Zurück zu dir und in die Balance
Dein Wunsch:
Du möchtest nicht nur einzelne Sessions, sondern eine klare Begleitung, die dir hilft, aus deinem Stress- und Funktionsmodus Schritt für Schritt auszusteigen und nachhaltige Veränderung zu erleben.
Deine Transformation:
Du entwickelst über mehrere Wochen ein neues Gefühl für dein Nervensystem, erkennst deine Stressmuster und beginnst, dich im Alltag stabiler, ruhiger und klarer zu fühlen.
Kurzbeschreibung:
✔ 4 Wochen 1:1 Begleitung
✔ 3 Deep Regulation Sessions
✔ Individuelle Übungen für deinen Alltag
✔ Voice Support zwischen den Sessions
✔ 1 Gruppensession inklusive
- Ideal für dich, wenn du dich dauerhaft im Stressmodus befindest, schnelle Veränderungen nicht ausreichen und du dir eine strukturierte Begleitung für echte Stabilität wünschst.
Preis 749 €
Dein Einstieg in nachhaltige Regulation – statt kurzfristiger Entlastung.
INNER Signature Journey
Innere Regulation & Sicherheit
Dein Wunsch:
Du bist bereit, tiefer zu gehen und möchtest dich nicht nur kurzfristig entlasten, sondern nachhaltig aus dem Funktionsmodus aussteigen und dein Nervensystem wirklich verändern.
Deine Transformation:
Du fühlst dich über die Wochen hinweg stabiler, klarer und verbundener mit dir selbst. Alte Stressmuster werden bewusst, reguliert und Schritt für Schritt transformiert. Du kommst aus dem reinen Funktionieren zurück in echte innere Sicherheit.
Kurzbeschreibung:
✔ 6 Wochen intensive 1:1 Begleitung
✔ Kombination aus Coaching, Nervensystemarbeit & somatischer Praxis
✔ Emotional Release Session inklusive
✔ Individuelle Regulation für deinen Alltag
✔ Persönliche Begleitung zwischen den Sessions
- Ideal für dich, wenn du im chronischen Stress festhängst, emotional erschöpft bist oder merkst, dass du dich selbst im Alltag verloren hast und dir eine tiefere Veränderung wünschst.
Preis 1499 €
Tiefe Transformation für Menschen, die nicht mehr nur funktionieren
– sondern sich selbst wieder spüren wollen.
6 Wochen
Premium
INNER PREMIUM Programm
Raus aus dem Funktionsmodus
Dein Wunsch:
Du möchtest dein Leben nachhaltig verändern, raus aus chronischem Stress, Funktionsmodus und innerer Überforderung – hin zu echter Stabilität, innerer Ruhe und Selbstverbindung.
Deine Transformation:
Du baust über mehrere Wochen ein komplett neues Nervensystem-Erleben auf. Du lernst, Stressmuster zu erkennen, zu regulieren und dauerhaft zu verändern. Dein Alltag fühlt sich ruhiger, klarer und stabiler an und du bist nachhaltig leitsungsfähig in deinem Business.
Kurzbeschreibung:
✔ 8–12 Wochen 1:1 Premium Begleitung
✔ Intensive Nervensystem- & Coachingarbeit
✔ Emotionale Prozessbegleitung & Release Sessions
✔ Somatische Körperarbeit & Deep Regulation
✔ Individuelle Tools & Alltagsintegration
✔ Persönlicher Support zwischen den Sessions
- Ideal für dich, wenn du dich im Dauerstress befindest, schon lange funktionierst, viel Verantwortung trägst, bereits kurz vor dem Burnout bist und dir eine tiefgreifende Veränderung auf allen Ebenen wünschst.
Preis auf Anfrage
Lebensverändernd: Dein Weg aus dem Funktionsmodus – hin zu echter innerer Stabilität, Ruhe und Verbindung.
Das Erfolgsgeheimnis für dein Ausstieg aus dem Funktionsmodus
Dein Premium-Raum für Nervensystem-Regulation, emotionale Entlastung und den Weg zurück in innere Stabilität, Klarheit und Präsenz.
Im Inner Room durchläufst du einen ganzheitlichen Prozess der Regulation, abgestimmt auf dein Nervensystem und deine aktuelle Belastung.
Stufe 4 – Selbstbestimmt & geerdet
Stufe 3 – Präsenz leben
Stufe 2 – Klarheit entfalten
INNER Emotional Release Session
Du beginnst, dich selbst wieder bewusst zu spüren.
Spannungen, emotionale Last und innere Blockaden werden im Körper sichtbar und dürfen sich lösen.
Hier entsteht der erste Moment von echter Entlastung und Präsenz.
→ Rückkehr in deinen Körper
→ erste emotionale & körperliche Regulation
→ Loslassen von gespeicherter Anspannung
1:1 Begleitung Klarheit & Integration
Aufbauend auf deinem Ankommen beginnst du, deine inneren Muster zu verstehen und dein Nervensystem bewusster zu regulieren.
Du erkennst, warum du funktionierst, wie Stress in dir entsteht und was du brauchst, um dich innerlich zu stabilisieren.
→ Verständnis deiner Stressmuster
→ mentale & emotionale Klarheit
→ erste nachhaltige Integration im Alltag
Gruppenformate & Nervensystem-Regulation
In den Gruppenräumen erlebst du regelmäßige Regulation über Körper, Atem und bewusste Bewegung.
Du lernst, immer wieder in einen Zustand von Ruhe, Präsenz und innerer Balance zurückzukehren – auch im Alltag.
→ regelmäßige Nervensystem-Regulation
→ Stabilisierung deines Systems
→ Aufbau innerer Ruhe im Alltag
Integration & nachhaltige Transformation
Wenn du alle Ebenen kombinierst, entsteht echte Veränderung:
Du bist nicht mehr im reinen Funktionsmodus, sondern in Verbindung mit dir selbst.
Du hast Werkzeuge, Bewusstsein und Körpererfahrung, um dich selbst zu regulieren – auch in stressigen Phasen.
→ stabile Selbstregulation
→ emotionale Resilienz
→ innere Klarheit & Erdung
→ nachhaltiger Ausstieg aus dem Dauerstress
Starte deine Reise aus dem Funktionsmodus, erkenne deine Blockaden im Körper und komme Schritt für Schritt zurück zu Klarheit, Ruhe und innerer Präsenz.