Dein Weg zurück zu dir selbst – Schritt für Schritttt
Anspannung lösen,
innere Ruhe spüren,
Klarheit entdecken.
Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt.
Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt und genau hier setze ich an.
Deshalb biete ich dir unterschiedliche Formate, die dich dort abholen, wo du gerade bist, auf deinem Weg zurück zu dir selbst.
Ob kompakte Emotional Release Session, tiefgehendes Coaching-Paket oder Abendstunden, die Körper und Nervensystem beruhigen, gemeinsam finden wir den Weg, der dich Schritt für Schritt zurück in Präsenz, innere Klarheit und Verbindung führt.
Hier geht es raus aus dem Funktionsmodus und rein in deine eigene Präsenz.
1:1 Session
INNER Emotional Release Session
Somatic Release & emotionale Klarheit
Dein Wunsch: Du spürst, dass du im Alltag viel leistest, aber innerlich angespannt, blockiert oder ausgepowert bist. Du möchtest wieder bei dir ankommen, loslassen und spürbar Klarheit finden.
Deine Transformation:
Nach der Session fühlst du dich leichter, geerdeter und klarer. Körperliche und emotionale Spannungen, die dich innerlich blockieren, werden sichtbar und spürbar gelöst. Du erkennst, wo in deinem Körper Stress, alte Muster oder Druck gespeichert sind und bekommst den ersten Schritt zurück zu deiner eigenen Präsenz.
Kurzbeschreibung:
✔ 1:1 Session im Studio
✔ Dauer: 90 Minuten (inkl. Ankommen & Nachspüren)
✔ Körperbasierte Technik aus Indien, inspiriert von 56 Energiepunkten
✔ Spürbare Wirkung, klare Orientierung, kein Yoga, kein Coaching im klassischen Sinn
- Ideal für dich, wenn du das Gefühl hast, ständig nur zu funktionieren, dein Körper dir Signale sendet, die du bisher nicht klar deuten konntest, und du bereit bist, wieder voll bei dir selbst anzukommen.
Preis 169 €
Dein Weg, die Blockaden in deinem Körper zu erkennen und Schritt für Schritt aus dem ständigen Funktionieren zurück zu dir selbst zu kommen.
1:1 Begleitung – Klarheit & Integration
inklusive INNER Release Session – dein Start zurück zu dir selbst.
Dein Wunsch:
Du möchtest die Einsichten aus der INNER Release Session vertiefen, Spannungen lösen und die gewonnenen Erkenntnisse direkt in deinen Alltag integrieren, ohne dich zu überfordern.
Deine Transformation:
In fünf begleiteten Sessions plus der exklusiven 90-minütigen INNER Emotional Release Session kommst du Schritt für Schritt in innere Klarheit, Selbststeuerung und Präsenz. Du erkennst deine inneren Ressourcen und gestaltest dein Leben leichter und bewusster.
Kurzbeschreibung:
✔ 5 Sessions à 60 Minuten
✔ 1x INNER Release Session (90 Min) inklusive
✔ Laufzeit: ca. 5–7 Wochen
✔ Kombination aus Coaching, Wahrnehmung & sanften Körpertechniken
✔ Ressourcen- und lösungsorientiert, nicht therapeutisch
- Ideal für dich, wenn du das Bedürfnis hast, die Erkenntnisse aus der Release Session direkt zu vertiefen, innerlich wieder Klarheit zu gewinnen und dein Leben Schritt für Schritt selbstbestimmt zu gestalten.
Preis 1.399 €
Starte deinen Weg zu Klarheit, Präsenz und innerer Orientierung
– inklusive der exklusiven INNER Release Session als perfekter Einstieg in
deine 1:1 Begleitung.
1:1 Coaching
Täglich
Abendsessions – Nervensystem regulieren
Regelmäßiger Raum für Ruhe, Klarheit und verkörperte Präsenz
Dein Wunsch:
Du möchtest abends bewusst aus dem Funktionsmodus aussteigen, deinen Körper spürbar entspannen und deine innere Ruhe wiederfinden. Für einen bewussten Übergang in den Abend.
Deine Transformation:
In 75 Minuten tauchst du in einen verkörperten Raum der Präsenz ein, in dem Stress, Anspannung und gedankliche Unruhe nachlassen. Du kommst wieder bei dir selbst an, spürst deinen Körper und nimmst Klarheit, Gelassenheit und Energie mit in deinen Alltag.
Kurzbeschreibung:
✔ Gruppenformat, max. 12 Teilnehmende
✔ Dauer: 75 Minuten
✔ Präsenz- & Körperübungen, sanfte Bewegungsimpulse, Meditation, Yoga Nidra nach Bedarf
✔ Dein innerer Raum zum Ankommen
- Ideal für dich, wenn du regelmäßig Raum brauchst, um aus dem Funktionieren auszusteigen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und deine innere Ruhe zu stärken, ohne Leistungsdruck und ohne etwas erreichen zu müssen.
Preis pro Session 55 €
Monatsabo 4 Sessions / Monat: 190 €
Dein Abendraum, um Anspannung loszulassen, Körper und Nervensystem zu beruhigen und wieder klar und zentriert in deinen Alltag zu gehen.
Das Erfolgsgeheimnis für dein Ausstieg aus dem Funktionsmodus
Dein Premium-Raum, um Spannungen zu lösen, Präsenz zu entfalten und dich selbst wiederzufinden
Stufe 4 – Selbstbestimmt & geerdet
Stufe 3 – Präsenz leben
Stufe 2 – Klarheit entfalten
INNER Emotional Release Session
Du beginnst, dich selbst wieder bewusst zu spüren. Alte Spannungen und Blockaden werden sichtbar, dein Körper und Nervensystem kommen zur Ruhe. Hier startest du den Weg zurück zu deiner eigenen Präsenz.
1:1 Begleitung Klarheit & Integration
Aufbauend auf deinem ersten Ankommen lernst du Schritt für Schritt, innere Muster zu erkennen und zu verstehen. Du gewinnst Orientierung, vertiefst deine Präsenz und findest deine eigene Klarheit für den Alltag.
Abendsessions Nervensystem regulieren
In der Gruppe tauchst du regelmäßig in einen Raum ein, der Körper und Geist beruhigt, Stress löst und deine innere Balance stärkt. Du erlebst, wie Präsenz und innere Ruhe allmählich in deinen Alltag integriert werden.
Deine Transformation
Mit der Verbindung aller drei Formate bist du angekommen: geerdet, klar und selbstbestimmt. Du hast Routinen, Werkzeuge und Erlebnisse, die es dir ermöglichen, dauerhaft aus dem Funktionsmodus auszusteigen und dein Leben bewusst zu gestalten.
Starte deine Reise aus dem Funktionsmodus, erkenne deine Blockaden im Körper und komme Schritt für Schritt zurück zu Klarheit, Ruhe und innerer Präsenz.