Dein Raum zum Ankommen.
Dein Raum für Nervensystem-Regulation, Stressabbau & innere Balance in Kempten im Allgäu
THE INNER ROOM ist ein bewusst gestalteter Raum für Menschen im Funktionsmodus, Dauerstress und hoher mentaler Belastung, die wieder mehr Ruhe, Stabilität und Verbindung im eigenen Körper finden möchten.
Mit einem ganzheitlichen System aus Nervensystem-Regulation, somatischer Körperarbeit, therapeutischer Bewegung und 1:1 Begleitung entsteht ein klar strukturierter Weg aus Anspannung, Stress und Überforderung zurück in innere Balance.
Meine Sessions verändern sich – das Ziel bleibt gleich.
Mal begleite ich dich über Bewegung, mal über kreative Hände, mal über tiefe Entspannung oder andere regulierende Erfahrungen. Denn ich glaube nicht an den einen richtigen Weg, ein Nervensystem zu regulieren. Ich glaube daran, gemeinsam den Weg zu finden, der heute zu dir und deinem Nervensystem passt.
Die einzelnen Formate bauen aufeinander auf – vom ersten Ankommen im Körper bis hin zu tiefer Nervensystem-Regulation und individueller 1:1 Begleitung.
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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ab 14 Uhr – 18 Uhr: Zeit für dein 1:1 Coaching und Emotional Release |
ab 9 Uhr – 18 Uhr: Zeit für dein 1:1 Coaching und Emotional Release |
ab 9 Uhr – 18 Uhr: Zeit für dein 1:1 Coaching und Emotional Release |
ab 09:30 Uhr – 18 Uhr Dein Raum zum Ankommen: Somatic Art (kreative Nervensystempause) und Nervensystem Café mit regulierenden Drinks & Snacks |
ab 09:30 Uhr – 20 Uhr Dein Raum zum Ankommen: Somatic Art (kreative Nervensystempause) und Nervensystem Café mit regulierenden Drinks & Snacks |
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18:30 Uhr |
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Somatic Yoga & Art: Die kreative Yoga – Auszeit 🙂 Wir starten auf der Matte: Mit sanftem Somatic / Hatha Yoga bringen wir den Körper in bewegung und schalten den kopf ab.Mit dieser frischen Energie wechseln wir in den Kreativbereich. Bei einem gemütlichen Wohlfühl-Getränk lassen wir die Farben ganz intuitiv aufs Papier fließen. Ohne Leistungsdruck, ohne Ergebnis, nur du und dein Nervensystem. |
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THE INNER ROOM in Kempten im Allgäu ist ein Raum für Nervensystem-Regulation, Stressabbau und ganzheitliche Entlastung im Alltag.
Das Angebot verbindet verschiedene Ebenen der Regulation – von kurzen 30-Minuten Nervensystem-Resets für den Alltag über 60-minütige Bewegungs- und Regulations-Sessions bis hin zu 75-minütigen Signature Experiences für tiefere emotionale und körperliche Entlastung.
Ergänzt wird das System durch individuelle 1:1 Begleitung zur Klärung von Stressmustern, innerer Anspannung und emotionaler Überlastung.
Für Menschen im Funktionsmodus, unter Dauerstress oder mentaler Erschöpfung, die nicht nur entspannen möchten – sondern nachhaltig aus Stress, Anspannung und Überforderung aussteigen wollen.
Was dich erwartet:
Gut zu wissen:
🤍 Dein Platz wartet: