Katja Smetanin

Dipl.-Wirt.-Ing. (Elektro- und Informationstechnik)
Business Coach · Yogalehrerin · Psychologische Yogatherapeutin (i. A.)

Geschäftsführerin der Coaching Akademie Smetanin
Gründerin von INNER ROOM

Ich kenne Leistungsdruck nicht aus Büchern – sondern aus der Praxis.

Als Dipl.-Wirtschaftsingenieurin habe ich über viele Jahre in Industrie- und Konzernstrukturen gearbeitet. Verantwortung, hohe Taktung, Entscheidungsdruck und das permanente Funktionieren gehörten zu meinem Alltag.

Parallel habe ich mich intensiv mit körperbasierter Stressregulation, Yoga, Coaching und psychologischer Yogatherapie auseinandergesetzt – nicht aus Interesse, sondern aus Notwendigkeit.

Heute verbinde ich beide Welten.

Mit INNER ROOM habe ich einen Raum geschaffen, in dem Menschen – privat wie beruflich – aus dem reinen Funktionsmodus aussteigen und wieder in Präsenz, Klarheit und innere Stabilität finden.

Ich arbeite mit:

Frauen, die lange funktioniert haben und wieder bei sich selbst ankommen wollen
Führungskräften und High Performern, die leistungsfähig bleiben möchten, ohne sich selbst zu verlieren
Unternehmen, die gesunde Leistungsfähigkeit, Fokus und Resilienz nachhaltig fördern wollen

Mein Ansatz ist klar, fundiert und körperbasiert.

Keine Motivationstechniken.
Keine mentalen Durchhalteparolen.
Sondern Regulation des Nervensystems, Integration im Alltag und Präsenz mit Wirkung.

INNER ROOM steht für:
Präsenz statt Druck.
Klarheit statt Daueranspannung.
Leistungsfähigkeit mit Substanz.

1. Beruf & Background

Ich bin Dipl.-Wirtschaftsingenieurin mit über 10 Jahren Erfahrung in Industrie- und Konzernstrukturen. Ich weiß, wie sich Leistungsdruck, Verantwortung und Dauerfunktionieren anfühlen. Parallel habe ich mich in Business Coaching, Yoga, psychologischer Yogatherapie (i. A.) und körperbasierter Stressregulation ausgebildet. Heute verbinde ich mein Business-Know-how mit einem tiefen Verständnis für Körper und Nervensystem – in meiner Arbeit mit Einzelpersonen, Führungskräften und Unternehmen bei INNER ROOM.

2. Mission

Mit INNER ROOM und der Coaching Akademie Smetanin begleite ich Menschen und Organisationen dabei, aus dem Dauerfunktionieren auszusteigen und zurück in Präsenz, Klarheit und gesunde Selbstführung zu finden. Mein Ziel ist ein Leben und Arbeiten, das Kraft gibt, Fokus ermöglicht und nachhaltig wirkt – ohne ständigen Druck, ohne Erschöpfung, dafür mit innerer Stabilität und echter Präsenz.

3. Weltreisende & Entdeckerin

2019 habe ich nach mehreren Jahren in einem anspruchsvollen Industrieumfeld bewusst innegehalten und mir Zeit für Neuorientierung genommen. Auf einer elfmonatigen Reise habe ich Yoga, Achtsamkeit und innere Arbeit vertieft – vor allem aber erfahren, was nachhaltige Klarheit, Selbstführung und Verbindung wirklich bedeuten. Diese Erfahrungen bilden heute das Fundament meiner Arbeit bei THE INNER ROOM: Räume zu schaffen, in denen echte Präsenz und innere Stabilität wieder möglich werden.

4. Business & Tiefgang

Ich bin keine klassische Wellness-Coachin. Ich arbeite strukturiert, fundiert und praxisnah – und gleichzeitig mit Tiefe und Körperbewusstsein. Es geht nicht darum, Menschen zu optimieren oder mehr leisten zu lassen. Es geht darum, Präsenz zu schaffen, aus der klare Entscheidungen, gesunde Leistungsfähigkeit und echtes Potenzial entstehen.

5. Fun Facts

Ich genieße lieber ein Stück guten Kuchen, statt auf alles zu verzichten – Genuss gehört zum Ankommen. Ich habe gelernt, dass Lachen und Weinen oft nur 5 Sekunden auseinanderliegen und genieße beides gleichermaßen. Ich finde, Musik kann alles verwandeln: DNB beim Snowboarden, beruhigende Klänge in der Abend-Session.

6. Heute

Heute verbinde ich Business-Mindset, Coaching-Expertise und persönliche Erfahrung zu einem klaren, körperbasierten Ansatz für Menschen, die im Außen viel leisten – und im Inneren wieder bei sich ankommen wollen. Für Einzelpersonen, Führungskräfte und Unternehmen. Klar. Fundiert. Umsetzbar.

Über mich:

Ich habe gesehen, wie es Frauen ergeht, die lange funktionieren: Sie verlieren den Kontakt zu sich selbst, ihre innere Klarheit und oft auch die Freude an kleinen Momenten.
In Unternehmen und Teams zeigt sich das in Konflikten und Überlastung, im Alltag oft in ständiger Unruhe und Erschöpfung – und viele glauben, das sei einfach „normal“ und genau hier setze ich mit INNER ROOM an – präventiv, regulierend und nachhaltig.

Meine Vision ist es, genau das zu ändern.
Ich weiß, dass ein anderes Leben möglich ist – eines, in dem du wieder spürst, was dir guttut, in dem du klar, präsent und verbunden bist.
Und ich begleite dich auf diesem Weg, Schritt für Schritt, in deinem Tempo, in deinem Raum.

Es wird nicht leichter, wenn du wartest – sondern wenn du beginnst, bewusst hinzuschauen

Deine